Wpisy otagowane jako ‘odżywki’
Diety dla sportowców
Autor: KarollP , data publikacji: 09,07,2010
W natłoku przeróżnych obowiązków zapominamy, iż nasz organizm ma swoje granice wytrzymałości. Żyjemy coraz szybciej, a przy tym nie znajdujemy czasu dla siebie. Nadmiar obowiązków powoduje, że często niedosypiamy, nie dbamy o racjonalną dietę, odżywiamy się nieregularnie i pośpiechu. A przecież czasami trzeba zadbać o siebie. Kluczem prowadzącym do sukcesu jest zwłaszcza zdrowa i zbilansowana [...]
Kategoria Medyzyna i zdrowie, Sport i rekreacja 
Tagi: dieta, kreatyna, kulturystyka forum, odżywki, suplementy, trening
Glutamina i jej działanie
Autor: zalo , data publikacji: 04,12,2007
Kwas glutaminowy jest zwykle stosowany w celu polepszenia zdolności umysłowych oraz przy zmęczeniu umysłowym. Poza poprawą inteligencji, może pomóc zerwać z nałogiem alkoholowym. Kwas glutaminowy jest w stanie związać znaczne ilości amoniaku w postaci glutaminy. Glutamina jest zaliczana do aminokwasów egzogennych. Jednak według ostatnich badań, w przypadku zwiększonego obciążenia organizmu potrzebujemy większych ilości glutaminy, by [...]